Haluaisitko tukea ja aktivoida ikääntyneitä liikkumaan? Vertaisveturina saat mieluisan harrastuksen ikäihmisten parissa, jossa yhdistyy huvi ja hyöty. Ensi viikolla alkaa jälleen suosittu ikääntyvien voima- ja tasapaino (VoiTas) vertaisveturi- koulutus. Koulutus on avoin kaikille vertaistoiminnasta kiinnostuneille, eikä vaadi aikaisempaa ohjauskokemusta. Koulutuspäivät: ke 17.8., pe 19.8., ke 24.8., ke 31.8. klo 9-14 Koulutuspaikka: Lappeenrannan uimahalli, Pohjolankatu 29 Koulutus on maksuton. Ilmoittaudu mukaan iloiseen vertaisveturiporukkaan 😊. Lisätiedot: hanna.putkonen@lappeenranta.fi p.040 481 9399 ulla.pyysalo@lappeenranta.fi P.040 674 2869 #myöliikutaa #liikkuvalappeenranta #liikuntatoimi #ikiliikkuja

Löydä uusi harrastus kokeilemalla eri liikuntamuotoja - Liikuntatoimen neljän kerran kurssit järjestetään syksyllä keskustassa ja Sammonlahdessa. Kokeillaan yhdessä kuntosaliharjoittelua, kahvakuulaa, kehonhuoltoa ja vesiliikuntaa. #myöliikutaa Tutustu ja ilmoittaudu: https://bit.ly/3aOLx8A

Uimahallien talviaukioloajat 15.8.2022 alkaen: 🔹 Lappeenrannan uimahalli ma, ke, to klo 6-20 ti, pe klo 12-20 la klo 11-19 su klo 10-18 🔹 Lauritsalan uimahalli ma, ke klo 12-20 ti, to, pe klo 6-20 la klo 11-19 su klo 10-18

💪 Nyt on oiva tilaisuus tutustua Lappeenrannan kaupunkialueen ulkokuntosaleihin sekä kuntosaliharjoitteluun tällä liikuntaneuvojaopiskelijan vetämällä maksuttomalla pienryhmäkurssilla! 👍 Tälle aloittelijoille suunnatulle kurssille voit tulla pienellä kynnyksellä. Ryhmä kokoontuu 10x kolmen kuukauden aikana ja siirtyy myöhemmin syksyllä harjoittelemaan Kahilanniemen sisäkuntosalille. Kurssi sisältää tietoiskun kuntosaliharjoittelusta ja sen hyödyistä. Katso lisätiedot: https://bit.ly/3coLZL0