Suosikit

Inbody-mittaus

Inbody-mittaukset, liikuntatoimi

 

InBody-kehonkoostumusmittaus tehdään helposti ja hikoilematta, arkivaatteissa avojaloin. 

Testissä selviää kehon nesteiden määrä, lihasten määrä ja sijainti sekä sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrä.

Testi kestää pari minuuttia, jonka jälkeen annetaan testipalaute. 

Testaajana toimivat liikuntatoimen liikunnanohjaajat.
Testipaikkana Lappeenrannan urheilutalo

Testin hinta on 25€ / henkilö (1.2.2023 alkaen 27,50 €/henkilö).
Maksun voi suorittaa varauksen yhteydessä tai uimahallin kassalle ennen mittausta.

InBody-testiin valmistautuminen  

Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi on
•oltava ravinnotta ja juomatta noin 2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta
•vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
•vältettävä nestettä poistavien aineiden käyttöä ennen testiä (esim. kahvi) tai diureettilääkkeiden käyttöä mittausta edeltävänä päivänä
•tyhjennettävä virtsarakko noin 1/2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä saunomista edeltävänä päivänä

Mittausta ei voida tehdä jos olet raskaana tai käytät sydämen tahdistinta.

 

Kevään 2023 inbodymittausajat ovat varattavissa alla olevista linkeistä:

 

Tammikuu

Inbodymittaus tiistai 17.1.2023 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan Urheilutalo

Inbodymittaus keskiviikko 25.1.2023 klo 16:00-18:00 Lappeenrannan Urheilutalo

Inbodymittaus perjantai 27.1.2023 klo 8:30-10:30 Lappeenrannan Urheilutalo

 

Helmikuu

Inbodymittaus tiistai 7.2.2023 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan Urheilutalo

Inbodymittaus keskiviikko 22.2.2023 klo 16:00-18:00 Lappeenrannan Urheilutalo

Inbodymittaus perjantai 24.2.2023 klo 8:30-10:30 Lappeenrannan Urheilutalo

 

Maaliskuu

Inbodymittaus tiistai 7.3.2023 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan Urheilutalo

Inbodymittaus keskiviikko 22.3.2023 klo 16:00-18:00 Lappeenrannan Urheilutalo

Inbodymittaus perjantaina 24.3.2023 klo 8:30-10:30 Lappeenrannan Urheilutalo

Inbodymittaus tiistai 28.3.2023 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan Urheilutalo

 

Huhtikuu

Inbodymittaus tiistai 11.4.2023 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan Urheilutalo

Inbodymittaus keskiviikko 19.4.2023 klo 16:00-18:00 Lappeenrtannan Urheilutalo

Inbodymittaus perjantai 21.4.2023 klo 8:30-10:30 Lappeenrannan Urheilutalo

Inbodymittaus tiistai 25.4.2023 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan Urheilutalo

 

 

Lisätietoja:

Hanna Putkonen p. 040 481 9399 tai hanna.putkonen(at)lappeenranta.fi

Eveliina Nykänen p. 040 829 6162 tai eveliina.nykanen(at)lappeenranta.fi

 

Tiedustelut