Suosikit

Lasten, nuorten ja perheiden liikunta

Lappeenrannan kaupungin liikuntatoimi tarjoaa lapsia, nuoria ja perheitä liikuttavaa matalan kynnyksen tekemistä ja tapahtumia.

Kesätoiminta 2022

Lapsille, nuorille ja perheille liikunnallista toimintaa ympäri kaupunkia 

Lapsille on tarjolla ohjattua ja maksutonta toimintaa lasten liikuntakiertueella. 

Nuorille tarjotaan mahdollisuus lainata liikuntavälineitä omaehtoiseen toimintaan. Katso aikataulu: Nuorten välinelainaus-paku.
Nuoret voivat myös tilata pakun luokseen perjantaisin. 

Perheille järjestämme mahdollisuuden liikkua maksuttomilla kesäjumpillamme. Aikuisille tarkoitettujen kesäjumppien aikaan järjestämme lapsille omaa ohjelmaa, joten koko perhe pääsee liikkumaan.
 

Lasten liikuntakiertue 6.6.-29.7.2022

Lasten liikuntakiertue 2022 järjestetään eri puolilla Lappeenrantaa koulujen pihoilla kesä- heinäkuussa. Kiertue on suunnattu alakoulu-ikäisille lapsille, mutta paikalle saa tulla kuka vaan toiminnasta kiinnostunut. 

Liikuntakiertue toteutetaan kunnan alakoulujen pihoilla erilaisten liikunnallisten pisteiden muodossa. Luvassa on myös rauhallisempaa tekemistä, kuten katuliituja ja hyppynaruja. 

Mikäli sää on huono, olemme mahdollisuuksien mukaan koulujen sisätiloissa.  

Liikuntakiertueen tapahtuma-aika on maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 13-15, tiistaisin sekä torstaisin klo 10-12. Paikalle voi tulla silloin kuin itselle sopii. Mukaan tarvitsee vain mukavat, joustavat vaatteet ja oman juomapullon.  

Luvassa on vapaamuotoisia ja ohjattuja aktiviteetteja, joihin lapset voivat osallistua itsenäisesti tai huoltajien kanssa.   

Aikataulut ja paikat: 

Viikko 23

Ma 6.6.2022 klo 13-15, Lappeen koulu, Järviniitunkatu 2, 53830 Lappeenranta
Ti 7.6.2022 klo 10-12, Myllymäen koulu, Hiessillankatu 10, 53550 Lappeenranta
Ke 8.6.2022 klo 13-15, Joutsenon koulu, Vitjamäentie 3, 54100 Joutseno
To 9.6.2022 klo 10-12, Kimpinen (Peltolan piha) Pohjolankatu 23, 53100 Lappeenranta

Viikko 24                                                                                   

Ma 13.6.2022 klo 13-15, Skinnarilan koulu, Skinnarilankatu 34, 53850 Lappeenranta
Ti 14.6.2022 klo 10-12, Lönnrotin koulu, Lönnrotinkatu 1, 53600 Lappeenranta
Ke 15.6.2022 klo 13-15, Pontuksen koulu, Muukontie 12, 53300 Lappeenranta
To 16.6.2022 klo 10-12, Kaukaan koulu, Parkkarilankatu 41, 53200 Lappeenranta

Viikko 25                                                                                   

Ma 20.6.2022 klo 13-15, Kuusimäen koulu, Katajakatu 10, 53810 Lappeenranta
Ti 21.6.2022 klo 10-12, Kesämäen koulu, Lavolankatu
Ke 22.6.2022 klo 13-15, Kasukkalan koulu, Vainikkalantie 171, 54260 Lappeenranta
To 23.6.2022 klo 10-12, Voisalmen koulu, Voisalmentie 19, 53920 Lappeenranta

Viikko 26                                                                        

Ma 27.6.2022 klo 13-15, Myllymäen koulu, Hiessillankatu 10, 53550 Lappeenranta
Ti 28.6.2022 klo 10-12, Ylämaan koulu, Aapistie 1, 54410 Lappeenranta
Ke 29.6.2022 klo 13-15, Pulpin koulu, Ahvenlammentie 3, 54120 Pulp
To 30.6.2022 klo 10-12, Lavolan koulu, Lavolantie 16, 53850 Lappeenranta

Viikko 27                                                                        

Ma 4.7.2022 klo 13-15, Kimpinen (Peltolan piha) Pohjolankatu 23, 53100 Lappeenranta
Ti 5.7.2022 klo 10-12, Lauritsalan urheilukenttä, Kuntokatu, 53300 Lappeenranta
Ke 6.7.2022 klo 13-15, Nuijamaan koulu, Pihkalanjärventie 8, 54230 Nuijamaa
To 7.7.2022 klo 10-12, Lappeen koulu, Järviniitunkatu 2, 53830 Lappeenranta
 

Viikko 28                                        

Ma 11.7.2022 klo 13-15, Lönnrotin koulu, Lönnrotinkatu 1, 53600 Lappeenranta
Ke 13.7.2022 klo 13-15, Skinnarilan koulu, Skinnarilankatu 34, 53850 Lappeenranta
To 14.7.2022 klo 10-12, Joutsenon koulu, Vitjamäentie 3, 54100 Joutseno
 

Viikko 29                                                                                   

Ma 18.7.2022 klo 13-15, Voisalmen koulu, Voisalmentie 19, 53920 Lappeenranta
Ke 20.7.2022 klo 13-15, Kaukaan koulu, Parkkarilankatu 41, 53200 Lappeenranta
To 21.7.2022 klo 10-12, Pontuksen koulu, Muukontie 12, 53300 Lappeenranta

Viikko 30                                                                        

Ma 25.7.2022 klo 13-15, Lavolan koulu, Lavolantie 16, 53850 Lappeenranta
Ti 26.7.2022 klo 10-12, Vilkjärven urheilukenttä, Vilkorontie 2, 54300 Lappeenranta
Ke 27.7.2022 klo 13-15, Kesämäen koulu, Lavolankatu 16, 53600 Lappeenranta
To 28.7.2022 klo 10-12, Kuusimäen koulu, Katajakatu 10, 53810 Lappeenranta

 

LainaX - nuorten välinelainaus -paku 6.6.-5.8.2022

Heippa tylsyys, täältä tulee tekemistä! Puuttuuko sählymailat, haluaisitko kokeilla spikeballia tai miten lentää frisbee? Liikuntavälinelainaus -paku kiertää koko kesän Lappeenrannan eri alueilla. Pakusta mahdollisuus lainata liikuntavälineitä maksutta.

Lappeenrannan liikuntatoimen pakettiauto kiertää Lappeenrannan kaupungin eri alueilla 6.6.-5.8. välisenä aikana tiistaista torstaihin Myllysaaren, Ahvenlammen ja Mattilan uimarannoilla, sekä nuorten toivomilla paikoilla perjantaisin klo 12-13.15 sopimuksen mukaan. 

Pakettiauton sisältä löytyy erilaisia liikunnallisia pelejä, liikuntavälineitä, palloja ja mailoja. Tarvikkeita saa lainaan ilmaiseksi. 

Tarjolla on nuorille ulkokäyttöön sopivia liikuntavälineitä, joita heillä ei ole välttämättä itsellä mukana ulkona liikkuessa. Pakusta löytyy esimerkiksi koripallo, katusählyvälineet, krokettipeli ja paljon muuta! Pakusta voi lainata liikuntavälineitä isommalla kaveriporukalla, kahdestaan tai yksin. Jos peliseuraa ei satu löytymään lähistöltä liikuntatoimen ohjaajista löytyy varmasti innokkaita pelaajia! 

Tiistaisin klo 15.30-17.30 Myllysaari 

Keskiviikkoisin klo 16.00-17.30 Ahvenlampi 

Torstaisin klo 15.30-17.30 Mattilan uimaranta

 

Nuorten beachvolley ja koppipallo pelailuvuoro

Ti 16-17.30 Myllysaaressa
Nuorille 13-18- vuotiaille suunnattuja vuoroja.
Kerää pelailupisteitä läpi kesän ja voita palkinto biitsikauden loputtua.

 

Perheiden kesäjumpat 6.6.-5.8.2022 

Perheillä on mahdollisuus liikkua maksuttomilla kesäjumpilla. Aikuisille tarkoitettujen kesäjumppien aikaan järjestetään lapsille omaa ohjelmaa, joten koko perhe pääsee liikkumaan.

Lasten ohjelma on suunnattu alle kouluikäisille ja tapahtuu kesän jumppien rinnalla. Myös pienet koululaiset voivat tulla mukaan lasten ohjelmaan.

Toiminnalla on tarkoitus mahdollistaa, että jumppaan voi tulla lapsen kanssa. Aikuinen saa oman treenin ja lapsille mukavaa, liikunnallista, ikätason mukaista tekemistä sillä aikaa.


Kesäjumpat joihin on yhdistetty lasten liikunnallinen hetki: 

Ma 10-10.45 Puistojumppa, Myllysaaren lava

Ma 15.30-16.30 Naisten ja lasten palloiluryhmä Sammonlahti (ryhmässä puhutaan selko-suomea ja englantia)

Ti 10-10.45 Puistojumppa, Lauritsalan urheilukenttä

Ti 14-14.45 Kevennetty puistojumppa, Kimpisen urheilukenttä hyppyalue

Ke 10-10.45 FasciaMethod, Myllysaaren lava

To 14-14.45 Lihashuolto, Kimpisen urheilukenttä

Pe 10-10.45 Lapsi-vanhempi jumppa, Joutsenon urheilukenttä (yhteinen jumppahetki lapselle ja vanhemmalle)


Lasten, nuorten ja perheiden kesätapahtumia: 

Nuorten frisbeegolf -tapahtuma Mattila 4.8. klo 15.30-18.00
Vesisankarit 10.6. Lappeenrannan uimahalli


Liikunnallista puuhaa 

QR-koodijahti Lappeenrannassa

Koodijahdin radat on ripustettu käyttöön.

Koodijahti löytyy keväällä - kesällä 2022 rantaraitilta Rakuunamäki - Huhtiniemi väliltä, sekä Huhtiniemi - Sammonlahden uimaranta väliltä.
Molemmilta reiteiltä löytyy 10 kappaletta toiminnallisia rasteja. 

Radat ja tehtävät sopivat koko perheelle, löydättekö kaikki rastit?

Radoilla on 10 rastia, joissa on QR-koodi.

Saapuessasi rastille, avaa älylaitteesta QR-koodilukija ja vie lukija lähelle QR-koodia. Klikkaa näytölle tuleva nettilinkki auki niin löydät ohjeet rastilla suoritettavaan toiminnalliseen tehtävään.

Radan viimeisellä rastilla voit antaa palautetta tehtävänannon yhteydessä.

Radan suorittamiseen tarvitset älylaitteen, johon on ladattuna QR-koodilukija. Ilmaisen QR-koodilukijan voit ladata Apple Storesta tai Play-kaupasta.

Onnea koodijahtiin!



Vinkkejä liikkuvaan tekemiseen

Pääkirjastosta lainattavia liikuntavälineitä ja pihapelejä

 

Jokaisella lapsella tulee olla päivittäin mahdollisuus liikkumiseen ja liikunnan iloon

Lapsella on synnynnäinen tarve olla fyysisesti aktiivinen. Siksi liikunnallinen elämäntapa alkaa kehittyä jo varhain lapsuudessa. Lapsen fyysisellä aktiivisuudella tarkoitetaan kaikkea lapsen elämään kuuluvaa, kuormittavuudeltaan eri tasoista liikuntaa, kuten leikkimistä, touhuamista sisällä ja ulkona, kotiaskareita, ulkoilua, retkeilyä sekä ohjattuja liikuntatuokioita.

Lapen oikeudet ovat aikuisen velvollisuuksia.

Lasten liikkuminen on fyysisesti aktiivista leikkimistä

Lapsen päivittäisen fyysisen aktiivisuuden tavoite on kolme tuntia päivässä, joka koostuu kuormittavuudeltaan monipuolisesta liikkumisesta: kevyestä liikunnasta ja reippaasta ulkoilusta sekä erittäin vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.

Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa myönteisesti lapsen...

  • terveyteen
  • hyvinvointiin
  • lapsen osallistuuteen
  • oppimiseen
  • vuorovaikutustaitoihin

(Lähde: Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset 2016. Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Opetus- ja kulttuuriministeriö 2016.)

Alkaa 10.6.2022 klo 15.00

Vesisankarit

Ohjelmassa mm. vesipelastusta, kajakkeja, uimista pelastusliivien tai snorkkelin kanssa ja paljon muuta mukavaa...

Lappeenrannan uimahalli, Pohjolankatu 29, 53100 Lappeenranta

Alkaa 10.6.2022 klo 15.00

Vesisankarit

Ohjelmassa mm. vesipelastusta, kajakkeja, uimista pelastusliivien tai snorkkelin kanssa ja paljon muuta mukavaa...

Lappeenrannan uimahalli, Pohjolankatu 29, 53100 Lappeenranta