Suosikit

Lasten, nuorten ja perheiden liikunta syksy 2022

Lappeenrannan kaupungin liikuntatoimi tarjoaa lapsia, nuoria ja perheitä liikuttavaa matalan kynnyksen tekemistä ja tapahtumia.

 

Liikuntamaat, vesipeuhut ja liikuntasirkus

Liikuntamaat ja Vesipeuhupäivät ovat kaupungin liikuntatoimen ja seurojen yhteistyössä järjestettäviä säännöllisesti toistuvia koko perheen tapahtumia. 

Liikuntamaassa lasten vapaassa käytössä on liikuntavälineitä palloista pomppupatjoihin. Lasten liikuntamaa tarjoaa perheille yhteistä toimintaa ja monipuoliset mahdollisuudet 1-12 -vuotiaiden lasten liikunnalliseen leikkiin ja temmellykseen. Liikuntamaa toiminta sopii mainiosti myös erityislapsille. 

Tärkeää on iloinen liikunta ja perheen yhdessäolo ilman kilpailua ja suorituksia.

Liikuntamaat

Joutsenohallissa, su klo 10.00-13.00 (Penttiläntie 17) 

30.10., 20.11. ja 11.12.

Kourulan palloiluhallissa, su klo 10.00-13.00 (Katajakatu 12)

6.11. ja 4.12.

Liikuntamaa toiminta on valvottua, mutta ei ohjattua
Lapsilla on oltava oma aikuinen toiminnassa mukana

Liikuntamaan hinta on 2€/lapsi

Toimintaa järjestää yhteistyössä Lappeenrannan liikuntatoimen kanssa Pelastakaa Lapset ry Joutsenon osasto, Joutsenon Kullervon yleisurheilu-, suunnistus- ja jalkapallojaosto, ja Pesä Ysit.

 

Vesipeuhupäivät uimahallissa

Vesipeuhupäivät järjestetään Lauritsalan uimahallissa.
Lapsilla tulee aina olla oma aikuinen mukana toiminnassa. 

Uimahallin vesipeuhun hinta on uimahallimaksu.

Lauritsalan uimahalli, la klo 11.00-13.00 (Luukkaankatu 51)

12.11. ja 17.12.

HUOM! Vesipeuhutapahtuman aikana uimahallissa ei ole yleisöuintia.

Toimintaa järjestää yhdessä Lappeenrannan liikuntatoimen kanssa Lappeenrannan uimarit ja Lappeenrannan Kisatoverit.

 

Nuorten peliryhmä on päättynyt

Peliryhmä on päättynyt vähäisen osallistujamäärän vuoksi. 

Lisätiedot: Lpr liikuntatoimi, 040 619 0266 / Anne

 

Liikunnallista puuhaa 

QR-koodijahti Lappeenrannassa

Koodijahdin radat on ripustettu käyttöön.

Koodijahti löytyy keväällä - kesällä 2022 rantaraitilta Rakuunamäki - Huhtiniemi väliltä, sekä Huhtiniemi - Sammonlahden uimaranta väliltä.
Molemmilta reiteiltä löytyy 10 kappaletta toiminnallisia rasteja. 

Radat ja tehtävät sopivat koko perheelle, löydättekö kaikki rastit?

Radoilla on 10 rastia, joissa on QR-koodi.

Saapuessasi rastille, avaa älylaitteesta QR-koodilukija ja vie lukija lähelle QR-koodia. Klikkaa näytölle tuleva nettilinkki auki niin löydät ohjeet rastilla suoritettavaan toiminnalliseen tehtävään.

Radan viimeisellä rastilla voit antaa palautetta tehtävänannon yhteydessä.

Radan suorittamiseen tarvitset älylaitteen, johon on ladattuna QR-koodilukija. Ilmaisen QR-koodilukijan voit ladata Apple Storesta tai Play-kaupasta.

Rastipyöräily

Koko perheelle sopivat rastitehtävät löytyvät heinäkuussa ympäri Lappeenrantaa. QR-koodillisia rasteja on yhteensä 8 kpl, joista voit pyöräillä yhdelle rastille tai suunnistaa koko radan läpi. 

Saapuessasi rastille, avaa älylaitteesta QR-koodilukija ja vie lukija lähelle QR-koodia. Klikkaa näytölle tuleva nettilinkki auki löytääksesi ohjeet rastilla suoritettavaan tehtävään. Radan suorittamiseen tarvitset älylaitteen, jonka kamera lukee QR-koodeja tai jossa on ladattuna QR-koodilukija. Ilmaisen QR-koodilukijan voi ladata Apple Storesta tai Play-kaupasta.

Kartat löytyvät oheisesta linkistä sekä rasteilla olevista QR-koodeista. Mukavaa pyöräilyä!

https://docs.google.com/presentation/d/1YIQyczqgqUebeg9ZPRUL6Li_4PHllXOmftxHz9ADsU8/edit?usp=sharing 

 

Vinkkejä liikkuvaan tekemiseen

Pääkirjastosta lainattavia liikuntavälineitä ja pihapelejä

 

Jokaisella lapsella tulee olla päivittäin mahdollisuus liikkumiseen ja liikunnan iloon

Lapsella on synnynnäinen tarve olla fyysisesti aktiivinen. Siksi liikunnallinen elämäntapa alkaa kehittyä jo varhain lapsuudessa. Lapsen fyysisellä aktiivisuudella tarkoitetaan kaikkea lapsen elämään kuuluvaa, kuormittavuudeltaan eri tasoista liikuntaa, kuten leikkimistä, touhuamista sisällä ja ulkona, kotiaskareita, ulkoilua, retkeilyä sekä ohjattuja liikuntatuokioita.

Lapen oikeudet ovat aikuisen velvollisuuksia.

Lasten liikkuminen on fyysisesti aktiivista leikkimistä

Lapsen päivittäisen fyysisen aktiivisuuden tavoite on kolme tuntia päivässä, joka koostuu kuormittavuudeltaan monipuolisesta liikkumisesta: kevyestä liikunnasta ja reippaasta ulkoilusta sekä erittäin vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.

Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa myönteisesti lapsen...

  • terveyteen
  • hyvinvointiin
  • lapsen osallistuuteen
  • oppimiseen
  • vuorovaikutustaitoihin

(Lähde: Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset 2016. Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Opetus- ja kulttuuriministeriö 2016.)

su 11.12.2022 klo 10.00 - 13.00

Lasten liikuntamaa Joutsenohalli

Liikuntamaassa lasten vapaassa käytössä on liikuntavälineitä palloista pomppupatjoihin. Lasten liikuntamaa tarjoaa perheille...

Joutsenohalli, Penttiläntie 17, 54100 Lappeenranta

la 17.12.2022 klo 11.00 - 13.00

Lasten vesipeuhu

Vesipeuhupäivä järjestetään Lauritsalan uimahallissa. Lapsilla tulee aina olla oma aikuinen mukana toiminnassa. Toiminta on...

Lauritsalan uimahalli, Luukkaankatu 51, 53300 Lappeenranta

su 11.12.2022 klo 10.00 - 13.00

Lasten liikuntamaa Joutsenohalli

Liikuntamaassa lasten vapaassa käytössä on liikuntavälineitä palloista pomppupatjoihin. Lasten liikuntamaa tarjoaa perheille...

Joutsenohalli, Penttiläntie 17, 54100 Lappeenranta

la 17.12.2022 klo 11.00 - 13.00

Lasten vesipeuhu

Vesipeuhupäivä järjestetään Lauritsalan uimahallissa. Lapsilla tulee aina olla oma aikuinen mukana toiminnassa. Toiminta on...

Lauritsalan uimahalli, Luukkaankatu 51, 53300 Lappeenranta